Pilates
Ganzheitliches Training zur Steigerung von Konzentration, Koordination und Kondition
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Pilates
Bodymotion
Achtsamkeit, Atmung und Zentrierung steigern bei jeder Übung die Effizienz
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Hatha-Yoga
Gut gelaunt in den Tag und
Entspannung am
Abend
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Ashtanga-Yoga
Die älteste Form von Yoga, elegant und dynamisch, mit einer Abfolge von gleichen Übungen.
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Energetisch
& entspannt
Balance und Harmonie zwischen Körper und Geist fördern
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